★材料(2〜3人分)★
- はんだまの葉・茎:適量
- にんにく:2かけ
- ベーコン:100g
- ごま油:適量
- 塩・胡椒:適量
はんだまから出たポリフェノールで油やにんにくが紫色に染まります
- はんだまは食べやすい大きさに切る
- にんにくはスライスする ベーコンは食べやすい大きさに切る
- フライパンにごま油とにんにくを入れ、香りが出るまで炒める
- はんだまとベーコンを入れて、はんだまがしんなりするまで炒める
- 塩・胡椒で味を整えて出来上がり
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はんだまから出たポリフェノールで油やにんにくが紫色に染まります